Dengan adanya kandungan antioksidan, air kelapa juga membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat meningkatkan risiko penyakit.
Meskipun belum ada penelitian yang mengamati efek antioksidan ini pada manusia secara langsung, namun penelitian pada hewan menunjukkan hasil yang menjanjikan.
Selain manfaat-manfaat tersebut, air kelapa juga terkenal karena kemampuannya dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Dari mengatasi diare hingga mengobati konstipasi, air kelapa telah menjadi pilihan alami untuk menangani berbagai masalah pencernaan.
Dengan demikian, meningkatnya konsumsi air kelapa selama bulan Ramadhan tidak hanya menawarkan alternatif minuman yang menyegarkan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang berharga bagi tubuh. ***
