2. Akar manis. Rempah ini konon ampuh mengobati asam lambung berlebih. Akar manis atau licorice telah lama dikenal sebagai obat sakit maag alami, yang dapat meredakan peradangan di sekitar lambung.
3. Daun Kemangi. Daun kemangi memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan lambung dan imunitas tubuh. Rasanya yang mirip dengan daun mint, sayuran ini bisa dikonsumsi secara langsung sebagai lalapan.
Daun kemangi dapat menurunkan kadar asam lambung dan melepas lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
Kandungan eugenol di daun kemangi bisa menjadi anti-inflamasi juga di pencernaan serta dapat mengembalikan kadar pH tubuh.
4. Jahe. Studi dalam jurnal Food Science and Nutrition menilai bahwa jahe adalah tumbuhan tradisional yang ampuh meredakan gejala GERD.
Karena tumbuhan yang satu ini termasuk dalam herbal yang memiliki zat fenolik dan bisa membantu meredakan penyakit asam lambung.
